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One of the pillars of classical yoga is *ahimsa*—non-violence. Your yoga practice should always be centered on the practice of non-violence toward your body and your entire being. Please use your common sense when practicing along with our videos. Practice at your own pace and utilize whatever variations are necessary for you. When practicing with any video or online course, you are responsible for your own health and well-being. Valerie Martin Yoga shall not be held liable for any injury, accident, or damage you may sustain while practicing with its courses. Thank you for your understanding. It is vitally important that you take charge of your own well-being and do not leave your happiness in the hands of others. By accepting this agreement, please repeat after me: "I take responsibility for my own well-being." I hope you enjoy this course and learn valuable techniques to enhance your life.

Uno de los pilares del yoga clásico es el ahimsa, la no-violencia. Tu práctica de yoga deber estar siempre centrada en la practica de la no-violencia hacia tu cuerpo y todo tu ser. Usa tu sentido común al practicar con nuestros videos. Hazlos a tu ritmo y usando las variantes necesarias para vos. Al practicar con cualquier video o curso online, eres responsable de tu propia salud y bienestar. Valerie Martin Yoga no se hará responsable por cualquier lesión, accidente o daño que sostengas mientras practiques con sus cursos. Gracias por tu comprensión. Es super importante que te hagas cargo de tu bienestar y no dejar en manos de otro tu bienestar. 

Al aceptar este acuerdo, repite conmigo: "Yo me hago responsable de mi propio bienestar." Espero que disfrutes de este curso y aprendas valiosas técnicas para mejorar tu vida.